Energía Pura para tus Músculos
La Creatina Monohidrato en Polvo de NutriSport (400g) es uno de los suplementos con mayor evidencia científica en el mundo del fitness y el alto rendimiento. Su función principal es optimizar la síntesis de ATP (adenosín trifosfato), la "moneda energética" que tus músculos utilizan durante los esfuerzos explosivos y de alta intensidad.
Beneficios Clave para Deportistas de Élite
- Aumento de Potencia y Fuerza: Permite realizar ese último esfuerzo o repetición extra que marca la diferencia en tu progreso.
- Mejora del Rendimiento Muscular: Incrementa la hidratación celular, lo que se traduce en un aspecto muscular más denso y una mejor capacidad de esfuerzo.
- Recuperación Acelerada: Facilita la reposición de los depósitos de fosfocreatina tras sesiones de entrenamiento agotadoras.
- Versatilidad y Pureza: Formato en polvo neutro, ideal para combinar con tu batido de proteínas, bebida isotónica o simplemente con agua.
Composición Garantizada
Ingrediente: 100% Creatina Monohidrato de alta pureza.
Sin añadidos innecesarios, garantizando una asimilación óptima por el tejido muscular.
Protocolo de Uso y Dosificación
Para obtener los mejores resultados, NutriSport recomienda seguir estos esquemas:
- Fase de Carga (Opcional - 1ª semana): Tomar entre 15-20g diarios, repartidos en 3 tomas.
- Fase de Mantenimiento: Tomar 3g diarios (aproximadamente media cucharada de café) antes o después del entrenamiento.
- Momento ideal: Se recomienda realizar tomas estratégicas: una pre-entreno para la potencia, una post-entreno para la recuperación y, en fases intensas, una toma antes de acostarse.
Consejo Pro: Mantén un consumo de agua adecuado durante el día mientras suplementas con creatina para maximizar sus beneficios de hidratación celular y rendimiento.
