¿Cuándo se debe tomar el Aceite de Krill?
La dosis y el momento adecuado para tomar el aceite de krill pueden variar según las necesidades y objetivos individuales de cada persona. En general, se recomienda tomar el aceite de krill con una comida para ayudar a mejorar la absorción y reducir el riesgo de efectos secundarios gastrointestinales.
Además, es importante seguir las instrucciones de dosificación indicadas en la etiqueta del producto o según lo recomendado por un profesional de la salud. Por lo general, la dosis diaria recomendada de aceite de krill suele ser de alrededor de 1 a 2 gramos al día, dependiendo de la concentración de ácidos grasos omega-3 en el producto.
Es importante recordar que el aceite de krill no debe requerirse como un reemplazo de una dieta saludable y equilibrada. En lugar de eso, puede ser utilizado como un complemento para ayudar a satisfacer las necesidades de ácidos grasos omega-3 del cuerpo y para apoyar una salud general.
Características de Olioplus Krill Omega 3:
- Cantidad de aceite de krill: cada cápsula contiene 500 mg de aceite de krill.
- Porcentaje mínimo de fosfolípidos: el aceite de krill contiene al menos un 40% de fosfolípidos, lo que puede ayudar a mejorar la absorción de los ácidos grasos omega-3 en el cuerpo.
- Porcentaje de EPA: el aceite de krill contiene un mínimo del 10% de ácido eicosapentaenoico (EPA), un tipo de ácido graso omega-3 que puede ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón.
- Porcentaje de DHA: el aceite de krill contiene un mínimo del 5,5% de ácido docosahexaenoico (DHA), otro tipo de ácido graso omega-3.
¿Porqué es mejor el Aceite de Krill que el Aceite de Pescado?
Tanto el aceite de krill como el aceite de pescado son fuentes de ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud general del cuerpo. Sin embargo, existen algunas diferencias entre los dos suplementos nutricionales que podrían hacer que el aceite de krill sea una opción más beneficiosa para algunas personas. Algunas de las posibles razones por las que el aceite de krill podría ser considerado mejor que el aceite de pescado incluyen:
- Absorción: El aceite de krill contiene ácidos grasos omega-3 en forma de fosfolípidos, que pueden ser más fácilmente absorbidos por el cuerpo en comparación con la forma en que se presenta en el aceite de pescado. Además, los fosfolípidos también pueden ayudar a proteger los ácidos grasos omega-3 de la oxidación, lo que aumenta su estabilidad y potencia.
- Sostenibilidad: El krill es una especie de crustáceo que se encuentra en grandes cantidades en los océanos del mundo y se considera una fuente más sostenible de ácidos grasos omega-3 en comparación con algunas especies de pescado utilizadas para la producción de aceite de pescado. El krill se reproduce rápidamente y se encuentra en grandes cantidades en el océano, lo que significa que es menos probable que se agote que algunas especies de peces más vulnerables.
- Contaminación: El aceite de krill se ha demostrado que contiene menos contaminantes ambientales, como mercurio y PCB, en comparación con algunos tipos de aceite de pescado. Esto se debe en parte a que el krill es una especie de la parte inferior de la cadena alimentaria y no acumula tantas sustancias ambientales como algunos tipos de pescados más grandes.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que tanto el aceite de krill como el aceite de pescado pueden ser beneficiosos para la salud y que la elección del suplemento nutricional adecuado para las necesidades y objetivos individuales de cada persona.
Ingredientes
Aceite de Krill* puro (min. 40% fosfolípidos, 10% EPA, 5,5% DHA, 0,02% astaxantina) 500 mg. Cobertura de gelatina y glicerina. *Alérgeno (contiene crustáceos y puede contener trazas de pescado).
Modo de empleo
Tomar 2 perlas al día.
Gracias por comprar artículos de nuestra marca Dieteticaplus
