¿Qué es malva y para qué sirve como infusión?
La infusión de flor de malva o te de malva es una bebida natural que se prepara con la flor seca de la planta Malva sylvestris. Esta planta también se conoce popularmente como malvavisco.
La tisana de flor de malva es una bebida muy saludable que contiene una amplia variedad de nutrientes, minerales y antioxidantes. Estas propiedades la hacen beneficiosa para la salud de muchas maneras.
Entre los beneficios de tomar infusión de flor de malva se encuentran la limpieza y purificación del tracto digestivo, la prevención de enfermedades del sistema digestivo, la mejora de la salud de la piel y el cabello, la reducción del estrés y la ansiedad, la estimulación del sistema inmune, y la mejora de la circulación sanguínea. Esta bebida también ayuda a disminuir la inflamación, mejorar la digestión y reducir los síntomas del síndrome premenstrual. Además, tiene propiedades expectorantes que ayudan a aliviar la tos y el resfriado.
¿Cómo se prepara una infusión de flor de malva?
Primero, consigue una cucharadita de flores secas de malva (aquí te ayudamos con eso). Viértela sobre un tazón y cubre con un plato. Después, llénalo con medio vaso de agua hirviendo y déjalo reposar durante 10 minutos. ¡Ahora ya está listo para colar y disfrutar de la infusión de flor de malva! Si quieres darle un toque dulce, agrega una cucharadita de miel y una taza de té de hierbas. ¡Y listo para beber! ¡Disfruta!
¿Qué partes de la malva se utiliza?
- Raíz: La raíz de la malva se usa comúnmente para tratar afecciones intestinales y del tracto urinario. También se ha utilizado tradicionalmente para tratar la inflamación, los resfriados, el dolor de garganta y la ictericia.
- Hojas: Las hojas de la malva se usan para aliviar la tos y el dolor de garganta, así como para tratar algunas afecciones de la piel. También pueden usarse para reducir la inflamación y calmar la irritación.
- Flores: Las flores de la malva se usan comúnmente para tratar la inflamación de la garganta y los problemas digestivos. También se ha utilizado para aliviar el dolor y la inflamación en otras partes del cuerpo.
¿Qué parte de la malva se usa para curar lo que te aflige? ¡Pues todas! Usala más te convenga según el caso.
¿Quién no puede tomar infusión de flor de malva?
No hay ninguna contraindicación conocida para la infusión de flor de malva. Sin embargo, aquellas personas que son alérgicas a la malva o a cualquiera de sus componentes, no deben tomar esta infusión. Si está embarazada o amamantando, es mejor consultar primero con su médico antes de tomar esta infusión.
¡Pero para los demás, ¡a disfrutar!
¿Qué efectos secundarios tiene la flor de malva?
La flor de malva es una planta medicinal con una larga historia de uso para tratar una variedad de afecciones. Sin embargo, puede tener algunos efectos secundarios. Estos incluyen náuseas, estreñimiento, mareos, somnolencia, boca seca, dolor de cabeza, aumento de la presión arterial y palpitaciones. Si experimenta alguno de estos síntomas, debe consultar a su médico de inmediato. También es importante seguir los consejos de su médico al tomar cualquier suplemento de la flor de malva, ya que los suplementos a base de hierbas pueden interactuar con los medicamentos recetados.
