¿Qué beneficios tiene tomar melatonina?
Gracias a ella, nuestro sueño puede ser reparador y conseguimos no despertarnos durante la noche. La curva de la melatonina está más pronunciada durante la noche, dejando paso al cortisol durante el día. Sus beneficios se cuentan por muchos. Desde regular el sueño, a subir el estado de ánimo o con funciones inmunológicas para nuestras defensas.
También es útil en caso de desfase horario o jet-lag, ya que los ciclos quedan girados a medida que cambiamos de huso horario.
¿Qué es la melatonina?
La melatonina es una hormona que producimos de manera natural y que nos ayuda a gestionar el ciclo circadiano del sueño. La produce nuestra glándula pineal a partir de la hormona neurotransmisora serotonina. Y ésta a partir del triptófano (en su forma de 5-HTP).
¿Cuál es la función de la melatonina?
La principal función de la melatonina es la de regular los ciclos circadianos del sueño/vigilia.
Modo de empleo:
Se aconseja diluir 20 gotas en un poco de agua, debe tomarse poco antes de acostarse..
Envase de 50 ml.
Una vez abierto conservar en el frigorífico.
Ingredientes:
Melatonina.
Amapola de California planta.
Passiflora planta en flor.
Espino blanco flores y hojas.
Manzanilla flores.
Tilo (Tila Cordata mil.).
Tilo (Tila Platyphyllos scop.).
Valeriana raíces y rizomas.
Otros ingredientes: Estabilizante (glicerina), agua depurada, aroma, acidificante (ácido cítrico).
Alérgenos:
Sin Alcohol.
Sin colorantes.
Sin Gluten.
Sin Lactosa.
Sin leche y productos lácteos.
