Marca: PAMIES VITAE
Referencia: PC101
La mejor y más asimilable forma química que podemos encontrar de magnesio hoy en día, el citrato.
Mezcla de ingredientes para obtener la mayor biodisponiblidad. Combinación de Citrato y Bisglicinato de Magnesio, las dos formas más fáciles de absorber por nuestro organismo complementadas con Vitamina B6, C y D, además de Zinc.
El Magnesio actúa en el metabolismo de hidratos de carbono y en la producción de energía, ayuda a que el calcio se deposite en los huesos. Es un mineral imprescindible para el funcionamiento normal de huesos, articulaciones y músculos.
Teniendo en cuenta que el corazón es el músculo más importante, el magnesio es un gran apoyo para la salud cardiovascular.
En el sistema nervioso, es necesario para la transmisión de los impulsos nerviosos, regula el desarrollo celular controlando los procesos que reemplazan las células envejecidas o desgastadas.
Las posibles carencias suelen estar debidas al alcoholismo crónico, desequilibrios dietéticos, personas con mayores necesidades como embarazadas, niños y personas con intensa actividad física. Un déficit tiene como consecuencia trastornos neuromusculares, temblores y convulsiones, problemas digestivos y cardiovasculares.
El zinc y la vitamina D permiten ayudar en la prevención de la osteoporosis y desgaste óseo. La vitamina B6 ayuda a la fatiga y a nivel cognitivo y la Vitamina C mejora la síntesis endógena de colágeno .
Precaución: Consultar con un facultativo en caso de insuficiencia renal.
Tomar 2 cápsulas al día, durante las comidas. En casos graves, tomar 3 capsulas al día.
Ingredientes por cápsula:
Buenas... Según leo son 400 mg de citrato y 400 de Bisglicinato.. Entonces cada capsula son 800 gramos de magnesio? No es mucho? Tenia entendido que la dosis diaria recomendada era unos 300 o 400 o entre 150 y 200 si es a largo plazo no? Gracias de antemano
Hola!
Eso es porque los 800mg no son de magensio elemental sino de sales de magnesio. Para que lo entiendas, en el caso del citrato de magnesio 800 mg → de ahí solo 123,2 mg son magnesio elemental (≈15%). El resto es sales de magensio, es decir el total del magnesio elemental más el ácido cítrico. Lo mismo pasa con el bisglicinato 800 mg → de ahí 160 mg son magnesio elemental (≈20%), el resto es la glicina, el aminoácido.
Así pues, en realidad, de magnesio elemental, el que acabarás absorbiendo, es la suma de los dos elementales 123 + 160 = 280mg.
La ingesta diaria recomendada es de 375mg en un adulto. Así que puedes estar tranquilo con su ingesta.
Espero haberte ayudado!
Un saludo!
Buenos días. Tenéis cloruro de magnesio con vitamina B1 yD3?? Me dices precio y cantidad del envase.gracias un saludo
Hola!
Pues no, no tenemos. De hecho no encuentro ningún laboratorio que tenga esa formulación.
Le explico. El cloruro de magnesio se usa para mejorar las deposiciones, es decir, para ir mejor al bao, ya que atrapa mucha agua. Que se le añada una vitamina del grupo B, espeíficamente la B1, no tiene mucho sentido porque las vitaminas del grupo B se abosrven y funcionan en sinergia. Además, la vitamina del grupo B usada para la absroción del magnesio es la B6, no la B1.
Y por último, la vitamina D3 es una vitamina liposoluble. Por norma general es mejor tomarla por separado que en complejo. Especialmente para determinar la dosis más adecuada.
Entiendo que el suplemento que pide es para las articulaciones. Si es así le recomiendo un multinutriente donde encontrará magnesio, todas las vitaminas del grupo B y vitamina D3.
Le dejo el link aquí abajo. Si ese no era el motivo, expliquenoslo y le guiaremos en el suplemento más adecuado para usted.
anandabio.es/d-multinutrient-complex-60vcap-b9262/
Un saludo!
M´está anant molt bé
de moment en va molt bé. Recomenat als meus amics
Muy buen producto y envío muy rápido
els resultats, recomenat a familia i amics
El magnesio de Pamies es de muy alta calidad
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