Qué plantas sirven para ir al baño
Las siguientes plantas pueden ayudarte a regular el tránsito intestinal y promover la función adecuada del sistema digestivo:
- Sen (Cassia angustifolia): El sen es conocido por sus propiedades laxantes suaves. Ayuda a estimular el movimiento intestinal y alivia el estreñimiento ocasional.
- Alholva (Trigonella foenum-graecum): La alholva contiene fibra dietética y compuestos que ayudan a promover la regularidad intestinal. También puede aliviar los síntomas del malestar estomacal y la hinchazón.
- Frángula (Rhamnus frangula): La frángula es un laxante natural que estimula el peristaltismo intestinal y ayuda a aliviar el estreñimiento ocasional. Se utiliza tradicionalmente como remedio herbal para mantener una función intestinal saludable.
- Malva (Malva sylvestris): La malva es conocida por sus propiedades emolientes y suavizantes, lo que significa que puede ayudar a suavizar y lubricar los tejidos intestinales, facilitando así la eliminación de las heces.
Recuerda que es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento o tratamiento herbario, especialmente si tienes alguna condición médica o estás tomando otros medicamentos.
Porqué es mejor un extracto hidroalcohólico que uno glicerinado
Un extracto hidroalcohólico es considerado generalmente más efectivo que un extracto glicerinado debido a varias razones. Aquí te explico algunas de ellas:
- Mayor extracción de principios activos: El uso de alcohol en el proceso de extracción ayuda a disolver y extraer una mayor cantidad de compuestos bioactivos de las plantas. El alcohol es un solvente eficiente que puede extraer una amplia gama de fitoquímicos, como flavonoides, terpenoides y alcaloides, que tienen propiedades medicinales.
- Conservación de los principios activos: El alcohol actúa como un conservante natural al evitar la proliferación de microorganismos y la degradación de los compuestos activos. Esto ayuda a preservar la potencia y la calidad del extracto a lo largo del tiempo.
- Absorción y biodisponibilidad: Los extractos hidroalcohólicos tienen una mejor capacidad de solubilidad en agua, lo que facilita su absorción en el organismo. Esto significa que los principios activos presentes en el extracto pueden ser absorbidos de manera más eficiente por el cuerpo y tener una mayor biodisponibilidad.
- Estabilidad y vida útil: Los extractos hidroalcohólicos suelen tener una mayor estabilidad y una vida útil más larga en comparación con los extractos glicerinados. Esto se debe a las propiedades conservantes del alcohol, que ayudan a mantener la integridad y la eficacia de los componentes activos durante más tiempo.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que en algunos casos específicos, como en productos destinados a personas con intolerancia al alcohol o en preparaciones para uso pediátrico, los extractos glicerinados pueden ser una alternativa adecuada. En cualquier caso, es recomendable seguir las indicaciones del fabricante y, en caso de duda, consultar con un profesional de la salud.
Ingredientes:
Extracto hidroalcohólico de Sen, Alholva, Frángula y Malva. Proporción 1:1.
Modo de empleo:
Tomar de 20 a 25 gotas, mezcladas con agua u otro líquido, 3 veces al día. Agitar antes de usar.
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